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困った行動の裏側② 本当の相手に出会うこと
前回のブログでは、投影同一化という言葉を使って、困った行動の背景を想像してみました(投影同一化については前回のブログ『困った行動の裏側①相手に映し出された心』をご参照ください)。今回はその続きで、投影同一化が起きている関係ではどのように関わるのが良いか、という内容になります。 自分の気持ちを自分のものとして感じられるようになれば、投影同一化の必要がなくなるはずです。ですが「これはあなたの気持ちですよ」と言ったところで、相手はより行動が激しくなるか、それとは反対に引きこもったり、気持ちを麻痺させるための別の行動をとらざるを得なくなったりします。 ポイントは、苦痛だからこそ映し出していて、映し出した気持ちを“相手だと錯覚している”(自分が投影した気持ちに相手を同一化して見ている)ということです。なので、映し出された側が同一化せずにいることが大切です。 【心地良い感覚を増やす】 心地良さを感じることは生活の中にたくさんあります。例えば、温かい布団で眠ること。清潔な服を着られること。朝起きたら笑顔で「おはよう」と言ってもらえること。帰ってき


困った行動の裏側 ①相手に映し出された心
困った行動の裏側で起きている心の動きについて、心理学の投影同一化という言葉を使って解説してみました


サナギの時期
新年あけましておめでとうございます。 今年も皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします。 さて、私はほだかの里以外に自立援助ホームでも働いているのですが、このブログを書いている少し前の12月の中頃、宿直明けの帰りに、ホームの玄関先で1匹の蝶を見ました。こんな時期でも蝶がいるんだなぁと思いながら、蝶が飛ぶのを見ていました。寒空の下を風に流されまいと羽ばたいている蝶を見守りながら、ホームにいる子たちも無事に外に羽ばたいていけますように、と祈るような気持ちになりました。 かつてはアオムシの時期を過ごしたその虫は、サナギの時期を経て蝶になります。人は蝶ではないけれど、人にもアオムシの時期やサナギの時期が必要です。心理学者の河合隼雄先生は思春期をサナギに喩えていました。私も思春期の子たちと関わっているとそう思います。 「思春期」と掛けまして、「サナギの時期」と解く。その心は・・・。 これまでの経験から感じてきた「・・・」の部分を少し言葉にしてみようと思います。 食べたい、眠たい、これやりたい。そんな時期がアオムシです。この


「ありふれた不幸」を乗り越えるには
学生の頃は大学のすぐ近くのレンタルビデオ屋に足繫く通って、週に3~4本の旧作映画を観たり、年に数回は映画館に足を運んだりしていました。それほど映画が好きなのですが、働き始めてからは、映画を観るのはサブスクで月に1本程度。映画館に行くことはめっきり減っていました。今年の7月に...


「自立」について思うこと
「自立」について思うこと


親の背を見て子は育つ
「勉強なんてせんでいい」 「宿題なんかやらんでいい」 父がよく言っていた言葉だ。 子どもの頃の私と兄と妹は「勉強なんてせんでいい」という父の言いつけをしっかりと守って(?)勉強をしなかった。私に限って言えば、小学四年生の時に宿題を提出していない時期があった。それは母に発覚...


サンタクロースからのプレゼント
11月も半ばになり、そろそろ世のサンタクロースたちは子どもへのクリスマスプレゼントを用意するために動き出している頃でしょうか。 「サンタクロースはあんたらの父ちゃんと母ちゃんやで」と祖母に衝撃のネタバレをされたのは、私が4~5歳の頃。同じ時期に幼稚園の友達から「サンタって...


仕事終わりにサウナへ
去年の秋頃からサウナに通うようになりました。きっかけは整体の先生に勧められたこと。汗をかくことと水風呂に入ることが体の疲れをとるのに良いのだと聞きました。それまではサウナに入ったことがなかったのですが、整体の先生の熱心な説明(サウナというよりは水風呂を強く勧められました)を...


「怖いもの」と「遊ぶこと」
少し前にネットフリックスでハリーポッターシリーズの映画が全作品観られるようになっていました。学生の頃に一応は全作品を観たことがあるのですが、内容をうろ覚えだったので、もう一回全部観てみようかなと思って、空いている時間にちょこちょこと観ていました。...


自分を思いやる時間をもつこと
仕事の帰り道。私は車を運転しながら一人カラオケをすることがあります。一人カラオケと言っても、鼻歌だったり、メロディを口ずさんだりがほとんどですが、高速道路を走っている時は歩行者を気にする必要がないので、大きな声で熱唱する時もあります。...


「こんなはずじゃなかった」と思うとき
私がスクールカウンセラーとして通っている小学校での出来事です。 私は校庭で子どもたちと鬼ごっこをしていました。じゃんけんで負けた私は鬼になって、逃げる子どもたちを追いかけていると、すばしっこいAくんが私の方を見て「鬼さんこちら~」と手をひらひらさせています。それを見て、(A...
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